Тренировки в зале и он- лайн!

ВСЕМ ИЗВЕСТНО , ЧТО ПРОФИЛАКТИКА дешевле , чем лечение !

Пожалел денег на физкультуру и спорт , давно не помнишь , что такое утренняя разминка самостоятельная либо с любимым тренером в офф- ( он- лайн) , подзаплыл жирком , мышцы стали словно "манная каша" — стал пациентом поликлиники и мед.центра !
Без перечисления букета заболеваний опорно- двигательного аппарата и всех других органов, суставов , позвоночника.

Так зачем запускать свое тело до болезненного состояния в суставах , мышцах м тд.?
Джоинт- гимнастика , пилатес , йога , стретчинг фитнес , танцы и мн.др. вам в помощь всегда