Авторская методика

ДЖОИНТ - ГИМНАСТИКА , моя авторская методика профилактики и восстановления всех видов остеохандрозов , артрозов , коксартрозов , межпозвонковых грыж и протрузий .

Комплексы 3х уровней сложности с элементами ЛФК , фитнеса , танцев , пилатеса , интимной гимнастики.

Более подробной инфо делюсь на своих офф- лайн тренировках. И только в виде исключения ( он- лайн ) !

Уникальная программа физ.упражнений не может быть в свободном доступе на просторах Инета .
.
По причине гарантии эффективности , без травмоопасности , под присмотром " живого тренера " , который тебя чувствует и ощущает ТОЛЬКО ТАКТИЛЬНО , как руки массажиста ! 🙏🙏🙏

Занимайтесь по возможности, только офф- лайн ( в залах ) мой вам СОВЕТ ДНЯ !
@ Фитнес-клуб УСПЕХ ,танцевально-оздоровительный
Ваше здоровье ,практически в ваших и наших ( тренерских ) профессиональных руках !
🙌👋🙌👋🙌👋🙌👋🙌👋

Будьте здоровы , молоды и счастливы еще долгие годы 🥰

Добро пожаловать на дни :
Пн. и Чт . с 18.15- 19.15 ,
Ул. Герцена 19 , 4 этаж !