Про аэробику...
Почему аэробику все чаще называют «угробикой» и как омичам уберечься от калечащего фитнеса? А можно ли бегать на беговой дорожке?
Очень часто, за последнее время, нам задают такие вопросы, но на них ответ простой - есть несколько "золотых" правил оздоровительных, для пользы дела тренировок:
1) Делать фигуру и укреплять здоровье заблаговременно), а не в последние дни перед отпуском и когда "заклинило"!
2) Доверять свое драгоценнейшее здоровье и природную анатомию только проверенному временем и авторитетом, рекомендованному знакомыми, друзьями фитнес-центру (клубу), в которых трудятся настоящие тренеры "от Бога", с даром именно обучать других, с многолетней практикой и опытом.
3) "Не вестись" так яро)) на "халяву",скидки на 70-80% на абонементы, годовые карты за смешную цену и т.д и т.п, рано или поздно найдется "подвох", если не в качестве обслуживания, так на другом уровне вашего понимания!
4) Новичкам, желающим все же получить результат от физических тренировок за коротких срок (похудеть) со свободными "весами" и поднятием тяжестей - особенный совет - взять персональную тренировку и не бегать на беговых дорожках никогда, если не желаете превратиться из клиента фитнес-клуба (центра) в пациента медицинского центра!
ПРОВОДИМ ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНУЮ ИГРУ,
#101 "Денежный поток" (Роберта Кийосаки),
2 раза в месяц ( по пятницам с 18.00-21.00 )
подробности у организаторов :
https://vk.com/oksanataran1974
Как это было: https://vk.com/wall-49972763_9741
Запись
г.Омск
Ул. Герцена 19, 4 этаж
+7-913-965-36-80
uspeh_oksana@mail.ru
Хотите задать вопрос?
Закажите обратный звонок и мы перезвоним вам в ближайшее время!
