Пилатес, гимнастика для беременных

тел. +7-913-965-36-80  

Гимнастика для беременных - серьезный курс (не групповая, так как на разных сроках беременности)!

Обращаем ваше внимание! Занятия для плодотворного получения результатов, помимо правильного дыхания и укрепления и поддержания мышечного тонуса, могут быть только персональными занятиями в формате при фитнес-клубах и тд.

Курс серьезных упражнений и рекомендаций (не просто кататься на мяче, дышать и пить чаек за разговором инструктора). Немаловажен индивидуальный срок беременной, и эти занятия не могут быть групповыми, так как на разном сроке беременности где-то можно или нельзя выполнять определенные упражнения.

Поэтому только персональные с тренером "один на один", при которых предусмотрен очень гибкий график занятий, время занятий можно изменять.

Комплексы упражнений всегда разные с использованием современных приспособлений для специальных упражнений беременных.

Психологические навыки, практические советы "как вести себя в роддоме" и мн др.

Сертифицированный тренер с большим опытом, мамочка двоих прекрасных детишек - Алейникова Ольга, запись по тел, Ватцап/Вайбер +7913 965 3680

Доверяйте себя и не только себя в руки проверенных специалистов!