Детский фитнес

тел. +7-913-965-36-80  

Детская академия фитнеса (гр Малыши-крепыши)

1. Занятие по программе СПИНА-СТОПА. Оздоровительная гимнастика и игровые задания, направленные на формирование правильной осанки и профилактики плоскостопия.

2. Занятие по программе ФИТБОЛ для детей 5-8 лет. Весёлое и динамичное занятие с использованием специальных мячей. Развивает координацию движений, оказывает положительное влияние на позвоночник.

4. Занятие по программе ВЫПРЯМЛЯЙ-КА для детей 3-8 лет. Упражнения и игровые задания, направленные на профилактику и улучшение осанки.

5. Занятия со скакалками, обручами, степами, элементы черлидинга, акробатики, йоги, кросс-фита, хореографии.

6. В конце урока обязательно танцы!!! Ребенок сможет раскрепоститься, раскрыть в себе самые необыкновенные способности в пластике и ритмике!!!

7. И САМОЕ ГЛАВНОЕ!!! У нас все детки, не зависимо от способностей и таланта - ВЫСТУПАЮТ на концертной сцене! Тренерский состав преподавателей с профессиональным, высшим образованием! Мы НЕ БЕРЕМ дополнительные поборы (взносы в фонды студий и школ )!

Каждый Пн. и Ср. (с 17.00-18.00) - в большом зале на 4-м этаже.

Мы ВК https://vk.com/detki_55

Что мы используем на занятиях:

- степ — платформы
- фитболы
- TRX
- миофасциальный релиз
- динамические паузы
- подвижные игры
- ритмическая гимнастика
- танцевальные упражнения
- упражнения на растяжку
- развитие гибкости
- баланс
- координация
- упражнения на релаксацию
- самомассаж

Разработаны специально направленные комплексы упражнений, которые способствуют укреплению мышц свода стопы и мышц спины, их правильному росту и развитию. Являются профилактикой и коррекцией плоскостопия и нарушений осанки (сколиоз, сутулость).

Тренер-педагог с большим опытом работы в детских, профилактических учреждениях, сертифицированный специалист по физическому развитию и здоровью детей, тренер-педагог по спортивной акробатике Топорищева Мария.