Авторская программа Джоинт гимнастика

Авторская программа Оксаны Таран, тренера с многолетней практикой, в том числе в центре восстановительной медицины.

Многофункциональный комплекс оздоровительных упражнений с элементами продвинутой, лечебной физкультуры :

- работа с позвоночником и крупными суставами (профилактика остеохондроза, межпозвонковых грыж и протрузий, артрозов, коксартрозов и др.) ;

- коррекция фигуры и веса, убирание "пивных животиков " без диет и жиросжигающих напитков;

- тонус всех групп мышц, в том числе интимных , укрепление связок и сухожилий с кардионагрузкой , гибкость, пластика ;

- заряд бодрого , позитивного настроения , быть всегда счастливой и радовать других, как образ жизни !

p/s Нет ограничений по возрасту , нет противопоказаний.

Ответим на все вопросы по тел. +7-913-965-36-80