Полезные статьи  

Купить абонемент

С Новым годом! С Новым весом! Берем ситуацию под контроль и помогаем организму избавиться от лишнего.

ПОЛЕЗНЫЕ И ЭФФЕКТИВНЫЕ ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ

Тело в дело! Секрет идеальной фигуры от омского фитнес -тренера

Жизнь современного человека не стоит на месте, но технический прогресс заставляет нас работать у компьютера ежедневно с утра и до самого вечера. Малоподвижный образ жизни выводит организм за рамки нормы: растет животик, искривляется осанка, отекают ноги, ноет шея – список можно продолжить...

Для чего же нужен П И Л А Т Е С ?

 Для чего же нужен П И Л А Т Е С ?

(Не путать пожалуйста с йогой, стретчингом , пол-денсом, да-да , есть и такие )Программа включает :Тренировку стабильности таза, поясницы, грудного и шейного отдел

Фитнес - это, в целом, понятие очень масштабное...

В процессе работы , клиенты очень часто, задают одни и теже вопросы на тему Ф И Т Н Е С А , при этом путая понятия , что "ф

Про фитнес...

Каков образ жизни современного человека? Как правило, это рутина в ритме работа-дом-работа, нерегулярный сон, постоянные стрессы, полуфабрикаты в рационе питания, перекуры каждый час, пиво по вечерам возле телевизора или компьютера и недостаток физической активно

Про аэробику...

Почему аэробику все чаще называют «угробикой» и как омичам уберечься от калечащего фитнеса? А можно ли бегать на беговой дорожке ?Очень часто , за последнее время, нам задают такие вопросы