Фитнес - это, в целом, понятие очень масштабное...  

Купить абонемент

В процессе работы, клиенты очень часто, задают одни и теже вопросы на тему ФИТНЕСА, при этом путая понятия, что "фитнес-клуб (центр )" это не только (и не обязательно вовсе ) тренажерные занятия по программе бодибилдинга, это в целом понятие очень масштабное, имеющее смысл оздоровительных направлений, с правильной размещенной нагрузкой на те или иные группы мышц : бег, ходьба, плавание, танцы, пилатес, йога ,силовая гимнастика, вело, бодифлекс и тд и тп., также относятся к "фитнесу " .

В данной серии физических упражнений ( оздоровительного и лечебного фитнеса ) - групповые программы коррекции фигуры и веса ; восстановления позвоночника и суставов в том числе и после травм; авторские программы для определенной категории занимающихся.

Выпуски видео-роликов будут разнообразными, к вашему вниманию : УРОК- ПРЕЗЕНТАЦИЯ таких занятий для занимающихся средней возрастной группы , 2-3 х годового посещения